Các Loại bệnh thường gặp

Bước 1: Đặt Mua Sản Phẩm

Bước 2: Liên Hệ Đặt Hàng

Bước 3: Nhân Viên Sẽ Liên Hệ Giao Hàng

Bước 4: Quý Khách Cho Thông Tin ĐỊa chỉ

Bước 5: Nhận Hàng Thanh Toàn Tiền

Tin tức mới

Dây thìa canh là cây gì?

Dây thìa canh còn có tên khác là: Dây Muôi, Lừa Ty Rừng. Dây...

Địa chỉ bán cây dây thìa canh chất...

Dây thìa canh là một loại cây thuốc quý của nước ta, cây có tác dụng...

Dây thìa canh trị bệnh tiểu đường

Cây dây thìa canh còn có tên khác là: Dây Muôi, Lừa Ty Rừng.Với...

Những công dụng của cây dây thìa canh

Dây thìa canh là một loại cây thuốc quý của nước ta,cây có tác dụng...

Phục hồi sau đột quỵ tốt hơn ở...

Vì sao nói nhiều thứ tiếng lại giúp phục hồi nhanh sau đột quỵ? Từ trước tới nay,...

Những người có khối u ở vị trí này,...

Cảnh báo đi tiểu ra máu Anh Vũ Đức Trung, 43 tuổi trú tại thành phố Hoà...

Tin tức đọc nhiều

Bài thuốc trị bệnh từ thông thảo ít...

Thông thảo là phần lõi trắng giữa thân cây Thông thảo [Tetrapanax papyriferus (Hook) K...

Món ăn bổ dưỡng từ súp lơ trắng

Súp lơ trắng là một loại rau dồi dào trong mùa đông. Người ta thường chế biến...

Bài thuốc chữa tiểu đường hiệu quả

Tiểu đường là một bệnh mạn tính bởi chất insulin trong cơ thể bị thiếu hoặc không có...

Bài thuốc đơn giản chữa bệnh sốt...

Sốt phát ban là bệnh rất thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ thuộc nhóm tuổi từ 6 - 36...

Giảm cân béo phì bằng hoa vườn nhà

Để thoát khỏi tình trạng thừa cân và béo phì, bạn có thể thực thi một...

Trang chủ » Các Loại bệnh thường gặp »

Phòng ngừa viêm đại tràng co thắt

1. Vệ sinh an toàn thực phẩm

Cần vệ sinh an toàn thực phẩm từ khâu sản xuất, bảo quản đến khâu chế biến. Những loại thức ăn nào dễ gây viêm đại tràng co thắt thì cần tránh dùng hoặc dùng rất hạn chế. Không ăn các loại thực phẩm còn tươi sống (rau sống, nem cua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn, gỏi cá...). Cần vệ sinh tốt môi trường sống.

Cần vệ sinh an toàn thực phẩm

2. Tránh stress

Tránh stress, lo lắng thái quá gây trầm cảm làm giảm nhu động ruột; hãy tạo cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, lành mạnh.

xem thêm : cong dung tri benh cua cay bo cong anh

3. Tập thể dục

Năng vận động, thể dục thể thao, uống nhiều nước, có thể lấy lòng bàn tay sờ nhẹ quanh vùng thượng vị - rốn theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột.

Chăm chỉ tập thể dục sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm đại tràng

4. Chế độ ăn nhiều chất xơ

Chế độ ăn tăng cường nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt những loại giàu kali như chuối, đu đủ...

5. Nói không với chất kích thích

Hạn chế hoặc không nên dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê và không hút thuốc lá, các chất chua cay và những thức ăn chiên rán khó tiêu. Nên ăn nhẹ, chia làm nhiều bữa, đặc biệt không nên ăn quá nhiều, no vào buổi tối.

Theo Sống Khỏe