Các Loại bệnh thường gặp

Bước 1: Đặt Mua Sản Phẩm

Bước 2: Liên Hệ Đặt Hàng

Bước 3: Nhân Viên Sẽ Liên Hệ Giao Hàng

Bước 4: Quý Khách Cho Thông Tin ĐỊa chỉ

Bước 5: Nhận Hàng Thanh Toàn Tiền

Tin tức mới

Dây thìa canh là cây gì?

Dây thìa canh còn có tên khác là: Dây Muôi, Lừa Ty Rừng. Dây...

Địa chỉ bán cây dây thìa canh chất...

Dây thìa canh là một loại cây thuốc quý của nước ta, cây có tác dụng...

Dây thìa canh trị bệnh tiểu đường

Cây dây thìa canh còn có tên khác là: Dây Muôi, Lừa Ty Rừng.Với...

Những công dụng của cây dây thìa canh

Dây thìa canh là một loại cây thuốc quý của nước ta,cây có tác dụng...

Phục hồi sau đột quỵ tốt hơn ở...

Vì sao nói nhiều thứ tiếng lại giúp phục hồi nhanh sau đột quỵ? Từ trước tới nay,...

Những người có khối u ở vị trí này,...

Cảnh báo đi tiểu ra máu Anh Vũ Đức Trung, 43 tuổi trú tại thành phố Hoà...

Tin tức đọc nhiều

Bài thuốc trị bệnh từ thông thảo ít...

Thông thảo là phần lõi trắng giữa thân cây Thông thảo [Tetrapanax papyriferus (Hook) K...

Món ăn bổ dưỡng từ súp lơ trắng

Súp lơ trắng là một loại rau dồi dào trong mùa đông. Người ta thường chế biến...

Bài thuốc chữa tiểu đường hiệu quả

Tiểu đường là một bệnh mạn tính bởi chất insulin trong cơ thể bị thiếu hoặc không có...

Bài thuốc đơn giản chữa bệnh sốt...

Sốt phát ban là bệnh rất thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ thuộc nhóm tuổi từ 6 - 36...

Giảm cân béo phì bằng hoa vườn nhà

Để thoát khỏi tình trạng thừa cân và béo phì, bạn có thể thực thi một...

Trang chủ » Các Loại bệnh thường gặp »

Chữa táo bón và những sai lầm thường gặp

Uống nhiều trà

Nhiều người nghĩ rằng, uống trà có thể loại bỏ được độc tố trong cơ thể, do đó sẽ giải quyết được vấn đề táo bón. Trong thực tế, trà có tác dụng hội tụ, vậy nên uống trà càng làm cho táo bón thêm trầm trọng.

Uống trà càng làm cho táo bón thêm trầm trọng

Ăn nhiều chuối

Chuối có thể làm mịn ruột, nhưng chỉ có chuối thật chín mới có một chút tác dụng này. Nếu ăn chuối chưa chín, nó sẽ không có tác dụng nhuận tràng mà sẽ tăng các vấn đề táo bón. Hơn nữa, chuối chưa chín có chứa axit tannic có tác dụng hội tụ ức chế sự nhu động của dạ dày.

Kiêng thịt và ăn ít cơm

Làm thế này sẽ chỉ khiến cho cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Một chế độ ăn uống bình thường là cơ sở đảm bảo cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, nếu không theo chế độ ăn đúng cách độc tố sẽ khó mà ra ngoài cơ thể.

xem thêm : nha phan phoi ca gai leo tấn phát

Trong thời gian táo bón, nên chọn chế độ ăn nhiều protein và kết hợp một số loại thực phẩm nhiều carbohydrate và chất xơ.

Hạn chế dầu, ăn nhẹ

Bị táo bón không phải là do ăn quá nhiều thịt và cá nhiều chất béo. Thực tế, cơ thể bao giờ cũng cần bôi trơn bằng dầu mỡ. Khi táo bón, cơ thể sẽ cần lượng dầu nhiều hơn một chút, đặc biệt là dầu mè và không phải chất béo.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Chất xơ trong trái cây và rau quả có thể làm giảm táo bón, nhưng ăn nhiều quá sẽ khiến đầy hơi và đau bụng, nhất là đối với những người có đường tiêu hóa kém rất dễ bị kích ứng dạ dày.

Chất xơ trong rau quả có công suất rất mạnh giúp hấp thu nước và giữ nước, vì vậy khối lượng chất thải và vận chuyển tốc độ đường ruột sẽ đi nhanh hơn, giảm được thời gian tiếp xúc với thành ruột. Khi ăn chất xơ, bạn cũng đồng thời nên uống nhiều nước hơn bình thường.

Theo ND - Đất Việt